聚米微商大学金牌导师，婧氏品牌招商负责人我是婧氏小酵官酵素联合创始人希怡：1049609742喝了酵素之后反而变胖了？这四个误区，别再犯了！
随着酵素养生的不断普及，喝酵素已经慢慢成为了人们的习惯，这件事说起来好像是简单，但是里面的学问也实在不少，就连水的搭配也有讲究。
本身酶的活性是需要用温水来激活，原因是酶的最佳活跃温度其实应该最接近我们的体温；低于这个温度，酶不活跃，甚至处于休眠的状态；
但是高于45度的话，酶的活跃度异常的高，但生命时间急剧缩短，甚至还没对人体发生反应就已经终止了生命。
因此，人们在服用酵素的时候就应该要每天都补充够8杯温水，以此来帮助体内毒素的分解排出。
喝酵素发胖了？
在饮用酵素之前，服用过激素性产品也会严重影响到酵素发挥效果，这类人群属于内分泌失调。
此外，如果本身是具有肠胃炎的，服用酵素发胖的原因是原本的胃不健康，导致所吃下的食物及营养都不能被充分吸收，而服用酵素后增进肠胃对食物的消化，也能促进身体对营养的吸收，身体各机能的运作恢复正常。
很多人对酵素陷入一个认识误区，喝进去就瘦。于是酵素变成了排便药或是减肥产品，我们一直在强调酵素的重要性，这种酵素等于减肥本身就是错误的。忘记了酵素的本质要素是本身自带的活性物质，只是我们生活习惯饮食习惯等导致酵素越来越少，酵素给我们带来的是健康，减肥只是附带作用。有些人发现自己喝酵素胖了是因为坚持喝酵素提升新陈代谢，改善肠胃道功能，吸收运化好了，是内分泌的一个调整过程，这是好事。
喝酵素月经不调了？
第一步，是排除是否怀孕这个情况，如果没有月经不调的根本原因，在于脾虚，也就是酵素不足。酵素不足，才是月经不调的罪魁祸首！
当脾虚、分泌酵素不足后，引发一系列连锁反应：首先是营养吸收不足，导致气血不足，进一步引发肾功能下降，肾分泌的促红细胞生成素减少，进一步恶化气血不足，恶性循环由此形成。
当子宫和卵巢细胞气血不足而早衰，损伤积累到一定程度时，开始出现各种月经不调，直到闭经等不同程度的系列症状。现在是调整的过程会出现推后或提前都是正常反应，不用担心。
喝酵素反而便秘了？
因为平时生活及饮食不规律、经常熬夜的人体内毒素会比较多，而且由于身体机能下降，如呼吸系统和血液循环系统，容易导致身体供氧不足，体内缺氧。
酵素和部分有害的大肠菌接触之后会进行一系列的分解反应，因为缺氧的缘故造成一系列不完全的氧化反应，如此一来肠道内便会造成蠕动不良的现象，所以形成便秘。
也会因此产生许多甲烷等气体，所以排气的频率增加是必然的现象，因此就会放屁多。多喝温水慢慢就会改善。
喝酵素后肚子疼？
这是因为肠道里边的宿便很厚，会紧紧挨着肠壁上，就算每天一排便，肠道里也会残留一些宿便，时间长了会变硬，这就是为什么会有便秘的现象。
喝了酵素会有肚子疼的感觉，别慌！这是清肠排宿便的正常反应，由于肠道激烈蠕动造成，等宿便全部排出以后，这种疼痛感会消失，持续喝酵素一段时间就会恢复正常的排便，身体也会轻松舒服畅快，疲劳感明显减少。
主要是因为酵素中富含水溶纤维，可促进肠道蠕动，如果水量摄取不足，则引起肠道干燥，就像干棉花在肠道内不易蠕动，会产生疼痛感，此时需要多喝水。
此外，酵素也不是减肥药，所以喝了酵素之后是不会出现拉肚子的情况的，酵素对身体没有任何副作用。
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